Quels sont les avantages, bienfaits et bénéfices du Home Organising ?
Les avantages, bienfaits et bénéfices du Home Organising se manifestent tant sur le plan de la santé physique que mentale, mais également émotionnelle. La liste de ceux-ci n’est pas exhaustive, mais voici les principaux :
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Allègement de la charge mentale
- Gain de temps
- Amélioration de l’efficacité et de la productivité
- Meilleure concentration et clarté mentale
- Facilitation du ménage et du nettoyage
- Amélioration de la santé respiratoire et de la qualité de l’air intérieur
- Amélioration de la gestion des finances, gain et économie d’argent
- Réduction du gaspillage
- Amélioration des relations sociales
- Amélioration de la qualité de vie
- Réduction des risques de blessures
- Gain d’espace
- Sentiment d’accomplissement
Voici plus de détails sur chacun d’eux :
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Réduction du stress et de l’anxiété
Un espace bien organisé et débarrassé du désordre contribue à réduire le stress et l’anxiété.
Lorsque votre environnement est propre et ordonné, vous vous sentirez plus calme et vous pourrez vous accorder plus de moments de détente sans culpabiliser.
Aussi, vous dormirez mieux dans un environnement désencombré.
Allègement de la charge mentale
Ce qui est fait n’est plus à faire, vous procrastinerez moins et le désordre ne reviendra pas puisque vous saurez exactement où vont chacune de vos possessions.
Gain de temps
L’organisation de votre maison vous fera gagner du temps au quotidien, car vous n’aurez pas à chercher vos affaires pendant des heures et vous pourrez vous concentrer sur des activités plus importantes.
Amélioration de l’efficacité et de la productivité
Un espace organisé vous permet de trouver plus facilement ce dont vous avez besoin, ce qui peut augmenter votre efficacité et votre productivité.
Vous ne perdez plus de temps à chercher des objets égarés.
Meilleure concentration et clarté mentale
Un environnement organisé favorise une meilleure concentration et une clarté mentale accrue.
Vous pouvez ainsi vous concentrer sur vos tâches et activités sans être distrait par le désordre.
Aussi, vous ne serez plus sujette au concept du « yoyo mental » qui est le fait de passer d’une tâche à une autre sans en terminer aucune et se retrouver à ne plus savoir par où commencer et quelle priorité donnée à quelle tâche.
Facilitation du ménage et du nettoyage
Un espace organisé est plus facile à entretenir et à nettoyer, ce qui rend les tâches ménagères moins fastidieuses.
Il y aura moins d’objets à déplacer.
Amélioration de la santé respiratoire et de la qualité de l’air intérieur
Un espace désencombré réduit l’accumulation de poussières lié à l’encombrement, améliore la qualité de l’air de votre intérieur et ainsi atténue les problèmes respiratoires liés aux allergies.
Amélioration de la gestion des finances, gain et économie d’argent
L’organisation vous aide à mieux gérer vos finances en ayant une vue claire de vos dépenses et en évitant de racheter en double des objets que vous aviez égarés.
Réduction du gaspillage
En sachant ce que vous possédez et en gardant un contrôle sur vos biens, vous êtes moins susceptible d’acheter des choses inutiles, ce qui contribue à réduire le gaspillage.
Amélioration des relations sociales
Le désordre peut vous empêche d’accueillir des personnes par honte et de peur d’être juger et peut réduire vos interactions sociales.
Au contraire, un espace bien organisé sera plus accueillant pour vos invités améliorera votre vie sociale.
Amélioration de la qualité de vie
Un espace bien organisé peut améliorer votre qualité de vie globale en créant un environnement agréable et apaisant.
Réduction des risques de blessures
Un espace organisé réduit les risques de trébucher ou de se blesser en évitant le désordre et les objets encombrants.
Gain d’espace
Plus besoin de réfléchir à l’acquisition d’autres meubles, d’effectuer des travaux d’aménagement ou encore de rechercher un lieu de vie plus grand.
Sentiment d’accomplissement
Lorsque vous organisez avec succès votre espace, vous ressentez un sentiment d’accomplissement qui stimulera votre estime de soi et votre confiance.
Vous serez alors fière d’avoir été jusqu’au bout de cette mission qui vous paraissait impossible.
Enfin, vous aurez l’impression d’aller de l’avant et de pouvoir prendre de grandes décisions dans votre vie car vous avez pu en prendre à plus petites échelles pour chacune de vos possessions.
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Ressources
Pour aller plus loin sur le plan de notre santé mentale, cet article en parle plus en détails : Désordre et psychologie : nos besoins selon Maslow
Pour ceux qui aiment les chiffres pour mieux se représenter l’ampleur de ce sujet, voici un article intéressant à lire : Ranger pour être heureux : une nouvelle passion française